Com uma alimentação balanceada você passa a perceber que seu corpo começa a ficar mais leve, e atinge uma capacidade de fazer coisas que antes não conseguia fazer, ou realizava com dificuldade. Necessitando de uma força impressionante. Comece mudando a sua alimentação aos poucos, pois se tentar mudar de imediato é preciso concentração e determinação, pois o corpo sente a mudança, e com vem a vontade de se alimentar como antes, mas continue sempre na meta de perder peso. Alimente-se de 3 em 3 horas, com um cardápios rico em vitaminas, proteínas, de baixa caloria e trazendo saciedade e auto-estima. Incluindo frutas, verduras e muito líquido.
Tente, você consegue!!
Espero que este site possa ajudar você a conquistar o que tanto deseja, perder aqueles quilinhos a mais, que por menos ou mais que seja, eles não nos pertencem. E saiba que determinar é o primeiro passo para a conquista daquela medida que tanto sonha. Vamos em frente, pois chegaremos lá, mais que vitoriosos (as).
Agradeço a Deus por tudo em minha vida, pela força e alegria de compartilhar essa conquista. Agradeço minha mãe e minha irmã pela força e pela ajuda que tens me dado.
Obrigado a todos.
Total de visitas: 5913